每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
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闔家歡樂
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鄰近景點
- 位於下京
- 京都塔 (0.4 公里)
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者蘇龍麒台北11日電）民國106年中央政府總預算在8月底前陸續送進立法院，面對成堆如山的預算書，新科立委們除了畫定關注的部會外，龐大的助理團也成了監督預算的利器。
民進黨立委蘇巧慧說，過去曾接觸過預算書，有一些概念，但是這還是首次接觸中央政府預算書，自己所屬的教育及文化委員會中的教育部、文化部等單位預算，都會特別去看。
蘇巧慧的助理就幫她整理出中央政府總預算的一個大問題。她說，台灣的政府預算規模只占GDP16.5%，相較於其他國家偏小，其他國家大多占3成以上，包括韓國的31.8%、美國的38.8%、日本的42.5%等，台灣的預算規模，很難期待政府消費能夠帶動景氣。
蘇巧慧說，台灣的稅率未必低，但為什麼收到的錢卻是少的，那就可能稅基有問題，因此從預算書看來，台灣的整體稅制應該通盤改革，這是讓未來政府可以持續穩健走下去的關鍵。
國民黨立委林麗蟬說，過去在移民署擔任外配基金委員，就在審預算，所以也看過預算書，但現在看的預算規模與預算書數量，比過去多很多，助理比她更認真在看，就是要幫人民監督，希望每筆預算能夠真正花在刀口上。
林麗蟬也匡列所屬的內政委員會中，包括內政部移民署、警政署、陸委會、原民會、客委會等單位，了解關注的議題中，預算編列與實際執行有沒有配合。在其他委員會的部分，她也鎖定勞動部的改善移工議題等預算鑽研。
民進黨立委林俊憲說，過去擔任議員都看縣市政府預算書，中央政府的國政預算書，比地方預算繁雜好幾倍，因此需要團隊一起努力，他個人會先側重所屬的交通委員會部分研讀。
他說，目前以中央主導的新辦事業還沒有很具體，主要是處理過去舊政府留下沒處理的，要優先去做的包括機場捷運、機場新航廈、台南鐵路地下化等。
林俊憲說，自己選區的國道交流道改善、安平港飯店比價BOT開發案等，也是他關注的焦點。1050911
坊間傳言「喝全脂乳品易讓膽固醇上升」，嚇壞一堆爸媽不知道是否該讓孩子停喝全脂牛奶。董氏基金會食品營養中心主任許惠玉今（24）日強調，這完全是個大誤解，血膽固醇並非單一食物就能影響，與其擔心牛奶，還不如油炸、高油食物以及含糖飲料等影響更可怕，因噎廢食少喝或不喝牛奶，反少了好的鈣質和維生素B2來源。
許惠玉說，全脂乳品因為飽和脂肪含量相對高，的確比低脂、脫脂乳品更容易升高血中膽固醇，不過，其影響程度遠遠不如人造奶油、脂肪抹醬、內臟、肥肉等。
董氏基金會舉例，不健康的食物烹調以及加工方式，像是熱狗、培根等加工肉品，炸雞、糕餅等油炸、油酥類食品，含有更多的飽和脂肪，更易生成血中膽固醇。
許惠玉強調，高油、高糖飲食除了導致肥胖、增加心血管疾病罹患率之外，更常被忽略的是，更是造成骨質疏鬆的隱形殺手，易導致體內鈣質流失，並阻礙身體對鈣的吸收率，如果孩子常吃高油食物、含糖飲料，偏偏又少喝了牛奶、鈣質攝取不足，易導致體位橫向發展長不高，並增加未來骨質疏鬆症的發生機率。
許惠玉建議，學童每天應攝取1至2杯240cc的乳品，且優先選擇乳含量100%的純鮮乳、原味保久乳、奶粉等，三者營養價值差異不大，只是加工方式不同使風味有些微差異。
至於要選全脂牛奶或低脂牛奶？許惠玉說，得考量個人飲食狀況，如果平日常吃飽和脂肪較高的食物，像是炸物、糕點餅乾、麵包、肥肉、燴飯、炒飯、焗烤等，或是有三高問題的人，建議喝低脂或脫脂；另外，乳品除去脂肪也會減少脂溶性維生素A、D、E、K等攝取，最好從全穀、堅果和蔬果等他處補充。
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（中央社記者呂欣憓台北8日電）雙十國慶即將到來，總統府前今天進行國慶大會預演，儘管雨勢不小，但參演人員賣力演出，獲得滿堂彩；而當內政部和國防部的15架救災直升機通過觀禮台時，全場民眾驚呼連連。
今年的國慶主題為「台灣有你真好」，以「跟人民在一起」的概念，藉人民與土地的內涵，向對台灣有卓越貢獻的英雄們致敬。國慶大會分為暖場、序幕表演、國慶大會、表演活動等。
序幕由國防部三軍樂儀隊以「樂儀精忠、國球登峰」為主題打頭陣，接著由國內4支職棒啦啦隊及吉祥物表演舞蹈，隨後由陸軍專科學校戰鼓隊演出「戰鼓擂鳴振軍威」。
表演活動以傳遞台灣經濟、社會與文化價值為主，分為「風雨英雄」和「台灣價值」兩部分，「風雨英雄」將展現台灣人民歷經風雨，不分彼此，攜手同心共同面對的團結精神。
籌委會安排由國軍及內政部空中勤務總隊黑鷹直升機隊飛越中央觀禮臺，示範吊掛救難物資；隨後國防部、內政部消防署及警政署防災有功人員共240人採分列式通過觀禮臺，接受民眾歡呼，這些救災英雄出場搭乘的車輛上貼有當初他們救災時的照片。
今天的預演中，內政部空勤總隊出動UH-60M黑鷹直升機和AS-365海豚直升機，空軍455聯隊出動EC-225直升機和S-70C直升機，陸軍航空特戰指揮部出動UH-1H直升機和CH-47SD直升機一共14架直升機飛越觀禮臺。
國防部並出動89輛救災裝備，輪車裝備包括新型天頻車、CM33輪型甲車、機動數位微波車、AAVP7突擊車、721F裝土機、3000加侖淨水車、M322輪型挖土機、329DL履帶挖土機、M3浮門橋車、中型戰術輪車、照明尾車；輪型車輛包括核生化偵檢車、多功能工兵車、重型消毒車。
內政部則出動大型重機車隊、救災指揮車及平底快艇、消防救災車隊直線及屈折雲梯車、化災處理車、救助器材車、化學消防住宿優惠券車等。
籌委會提醒國慶當天觀禮民眾，勿攜帶長寬30公分以上的背包或手提包，雨衣只能穿淺色透明雨衣，嚴禁使用雨傘或雜色雨衣；參加人員均不得攜帶危險或滋擾物品如棍、棒、刀械、氣球、氣笛、擴音器；可攜帶照相機，但禁用長、望遠鏡頭及腳架和自拍棒；也不要攜帶和活動無關的條幅、標語、傳單和喊話器。1051008
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